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    echart高血糖有救了!2个经验方,让血糖刷刷降,三高不再来!

    来源:www.224.com 时间:07-12 13:31:00浏览11次

    www.224.com随着患上“三高”疾病的患者越来越多,高血糖已经成为了人们最关注的一个话题!该怎么吃才能降血糖?如何做才能不让血糖升高?这些都是你要了解的。

    www.224.com其实高血糖的治疗是以饮食法为中心,避免饮食过量,减少脂质和糖分的摄入,特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。

    下面,介绍2个经验方,可让血糖刷刷降!

    经验方一:青柠檬炖鸡

    鸡一只、4个青柠檬。鸡宰洗净,切好备用;四个青柠檬切开备用;将所有食材放入水中,加冷水(约5碗量),水要刚好没过鸡,炖大约3小时,出锅后放少许盐即可。

    作用原理:

    标签 血糖 高血糖 经验方 青柠檬 降血糖

    中医认为酸味属木入肝经,能生津、收敛、消食、止泻,还有生津解暑、健脾醒胃的作用。

    适宜体质偏热或肥胖兼有高血压的糖尿病者食用,同时柠檬和鸡同煮来食用,亦是秋暑高温时适用的汤品,对防治高血压、高血糖、心梗的发生、皮肤色素沉着等有良效。

    需注意事项:

    www.224.com①不能用黄柠檬代替,青柠檬是一种个头非常小的青色柠檬品种,含有一种天然物质能够代替胰岛素,因此可以有效降血糖;

    ②如果担心鸡汤油脂过高,建议www.224.com去掉鸡皮,且煮的时候不要放油;

    ③为避免白质摄取过多伤肾,建议一周吃一天即可。

    经验方二:化叶薏仁茶

    www.224.com化叶8克,薏仁10克,然后一起放入锅中熬煮茶水,待煮开后,过滤去渣,取茶水饮用。每天2~3次,可以慢慢的把血糖调节下来,辅助治疗高血糖、糖尿病的效果很好。

    作用原理:

    标签 血糖 高血糖 经验方 青柠檬 降血糖

    化叶为青钱柳树的叶子,一般称为铜钱叶或者是化叶。化叶中含有丰富的皂苷、黄酮、多糖,还有硒、铬、锗、镁等,都具有助胰岛素发挥降血糖、调节血糖的作用,因此也具有“天然的胰岛素”之称。

    薏仁很多超市都有卖,经常食用不仅可以祛湿消肿,还有调节血糖之效。因此两者搭配不仅能够有效改善脂质代谢,对人体内血清总胆固醇的升高具也有明显的抑制作用。

    长期受到糖尿病的并发症折磨的患者来说,每天喝2杯此茶,无疑是雪中送炭。可能有些药店没有化叶,也比较难买到,所以建议可找寻成品装的化叶薏仁茶,每天直接取其冲泡即可。

    以上这两个经验方是台湾一位老人提供的,吃了降糖效果非常好。第一个可能不宜过多食用,一来吃鸡成本大,二来含蛋白多容易伤肾,因此不妨用第二个方法,成本低又方便,这个就要看个人选择了。

    标签 血糖 高血糖 经验方 青柠檬 降血糖

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